PRESENTACIÓN DE: “LA CIENCIA DE LOS ALIMENTOS…”
Cada vez es mayor la demanda de información por parte del consumidor ante la gran diversidad de alimentos
En ESDAI de la Universidad Panamericana se presentó el libro de la maestra Covadonga Torre Marina, “La Ciencia de los Alimentos. Lo que hay detrás de las recetas de cocina”, editado por Trillas.
LA PIRÁMIDE DE LA DIETA MEDITERRÁNEA SE ACTUALIZA
El nuevo esquema incorpora elementos cualitativos y cuantitativos en la selección de alimentos
La pirámide tradicional de la Dieta Mediterránea (DM) se ha puesto al día para adaptarse al estilo de vida actual.
SOBRE FRUTAS Y VERDURAS
Algunas de las recomendaciones del programa cinco por día
- No olvides integrar los tres grupos de alimentos.
- Come una cantidad más pequeña y varía siempre la alimentación.
- La fibra de las frutas, verduras y cereales ayuda a la digestión.