FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA: AGOSTO
Seguro haz visto por las calles y mercados las deliciosas uvas, los coloridos duraznos, o las jugosas tunas. Con éstos y otros ingredientes de temporada deleita el paladar de tus comensales, ya sea que prepares un agua fresca de limón, una ensalada con mango, o acompañes tus platillos con nopales, lo importante es consumir frutas y verduras de temporada que te aportarán los nutrientes necesarios para una dieta sana.
Frutas
Capulín
Ciruela roja
Durazno
Granada roja
Guanábana
Higo
Limón
Mango
Manzana
Melón
Membrillo
Papaya
Pera
Plátano
Sandía
Uvas
Zapote negro
Verduras
Calabaza
Coliflor
Chícharos
Chile poblano
Cilantro
Ejote
Elote
Jitomate
Nopales
Pepino
Zanahoria
